Musculation Tutos vidéos

Trois exercices faciles de musculation pour vos abdominaux

Pour l'esthétique ou pour le gainage, le travail des abdominaux est très répandu en musculation. Mais savez-vous comment les travailler correctement ? Avec cette vidéo, vous allez pouvoir faire trois exercices de niveau facile pour commencer à muscler vos abdos.

Vous souhaitez travailler vos abdominaux mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Voici un tuto vidéo avec trois exercices faciles de musculation. En suivant les conseils du coach, vous allez pouvoir faire travailler vos abdos avec les exercices suivants : Crunch redressé par lever des mains, lever de jambes et croisé de jambes.

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