Musculation Tutos vidéos

Trois exercices de musculation pour travailler les triceps

Lorsque l'on travaille les bras, on pense souvent aux biceps pour gagner en volume. Pourtant, les triceps ne doivent pas être oubliés. Pour éviter cela, voici trois exercices de musculation pour travailler les triceps.

Vous souhaitez travailler vos triceps mais vous ne savez pas comment faire ? Voici un tuto vidéo avec trois exercices de musculation pour vous guider.

En suivant les conseils du coach, vous allez pouvoir muscler vos triceps avec les dips, les extensions des avant-bras assis avec haltère et les kick-back.


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