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Coaching - Bien-être
Le top 10 des livres à ne pas manquer cet été

Pour vos instants bronzage sur la plage, nous vous proposons un Top 10 des livres immanquables de l'été en passant par des conseils pratiques bien-être, des idées recettes healthy, des programmes musculation et des témoignages.

De mon canapé à la course à pied la plus dure du monde - Grégoire Chevignard
Dans ce livre de 320 pages, Grégoire Chevignard ne nous raconte pas l'histoire d'une course mais un véritable changement de vie, d'état d'esprit, ce qu'il appelle "sa progression". De sédentaire à passionné, il ne peut désormais plus se passer de sa paire de chaussures. Il décrit comment il est arrivé au départ du marathon des Sables. Éditions Marabout, sorti le 28 mars 2018. Prix : 15,90€. 
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